Офтальмологи рассказывают, как лучше корректировать детское зрение.
Накануне учебного года школьника необходимо показать офтальмологу. После того, как ребенок набрался сил за лето, диагностика будет максимально точной.
«Во время учебного года, особенно, в пик нагрузок, офтальмолог может диагностировать ложную близорукость, – отмечает Татьяна Познякова, детский окулист Офтальмологического центра. – В августе же зрение на пике своих возможностей. В это время лучше всего подбирать очки и решать, как дальше наблюдать ребенка».
Офтальмологи рекомендуют очки для совсем малышей и дошкольников. А уже с начальных классов школы можно постепенно комбинировать очки и линзы. Но это следует делать только после детальной консультации с хорошим офтальмологом. И обязательно при условии, что ребенок научился правильно ухаживать за контактными линзами. При этом ряд врачей считает, что безопасный возраст, когда ребенку можно смело разрешить пользоваться контактными линзами – это подростки четырнадцати лет и старше.
49 процентов
современных школьников к третьему классу имеют проблемы со зрением. Об этом свидетельствуют данные исследования «Национального научно-практического центра здоровья детей» Минздрава России.
ОЧКИ
Правильно подобранные очки никогда не испортят зрение, объясняет Арсений Кожухов, доктор медицинских наук, профессор, офтальмолог-хирург. Однако к ним действительно привыкают. «Поэтому человек, привыкший к хорошему зрению в очках, сняв их, может подумать, что он стал хуже видеть, чем раньше, – добавляет Кожухов. – Это не так. Родители беспокоятся за зрение своих детей и спрашивают, не ухудшиться ли зрение ребенка, если подобрать ему очки. Я успокаиваю их тем, что правильно подобранные, наоборот, уменьшают риск прогрессирования близорукости. В комплексе с приемом витаминов, микроэлементов, плаванием и тренировкой на специальных тренажерах».
Кроме этого, очки можно быстро снять, чтобы дать отдых глазам, и у них нет ограничения в периоде ношения. Очки также не требуют специального контейнера для хранения – достаточно футляра. Но при этом у очков ограниченный угол обзора, они могут запотевать, давить на уши и переносицу.
ЛИНЗЫ
Что касается контактных линз, то они требуют тщательного ухода и дозированного ношения. Ведь неправильное обращение с ними может вызывать воспалительные заболевания глаз (например, если ребенок перед надеванием потрогал линзу грязными руками) или привести к развитию «синдрома сухого глаза» (возникает, когда линзу долго не снимали). Также важно знать, что при длительном ношении линз может произойти врастание сосудов в роговицу, отмечает Арсений Кожухов. Какими бы ни были кислородопроницаемыми линзы последнего поколения, они все равно вызывают гипоксию роговицы. А в ответ на гипоксию в роговицу начинают врастать сосуды. Прозрачность роговицы при этом резко снижается, это дополнительно ухудшает зрение. При таком изменении роговицы возникают серьезные трудности при проведении лазерной коррекции.
Есть еще одна проблема, которая касается использования линз современными детьми. Ребята активно пользуются компьютерами и «гаджетами». В результате снижается частота моргания и глаз реже смачивается, вследствие чего линза «подсыхает».
Кроме очков и линз, есть третий компромиссный третий вариант – лазерная коррекция, причем она может вернуть стопроцентное зрение. Но так как зрение стабилизируется только к совершеннолетию, то детям такие операции практически не проводят. Придется подождать 18-летия.
СМОТРИМ В ОБА
Зрительная нагрузка у детей сегодня колоссальная: напряжение в школе многократно усиливается активным общением с гаджетами. Синий спектр, мелкий шрифт и, главное, - отсутствие стабильного расстояния, заставляющее глаз ежесекундно «настраивать фокус», наносят ощутимый вред зрению.
Чтобы не встал вопрос о радикальной коррекции зрения, отнеситесь серьезно к этим рекомендациям:
1. Чем меньше общения с гаджетами, тем лучше; перерывы обязательны каждые 30 минут.
2. Категорически нельзя использовать планшет и смартфон в транспорте и во время еды за столом.
3. Глазам нужно питание с обязательным содержанием витамина А и жиров омега-3. Печень трески содержит оба нутриента в нужных количествах. Но надежнее купить натуральный рыбий жир. Основное требование – отсутствие в нем «химии», воды и сахара.
Омега Интеллект для школьников
состав: рыбий жир, цинк
содержит 100% детской нормы омега-3
около 340 рублей в аптеках и на Аптека.ру
